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中度脂肪肝如何饮食

时间:2012-04-23 11:56来源:未知 作者:xubin 点击:

  中度脂肪肝如何饮食呢?饮食是中度脂肪肝治疗的重要组成部分,中度脂肪肝患者良好的饮食习惯可以大大的提高治疗效果,使疾病快速的得到康复,反之也会导致病情的加重,那么脂肪肝饮食上要注意什么,中度脂肪肝患者应怎么饮食呢?专家指出中度脂肪肝患者应多吃高蛋白、高维生素、低脂饮食,另外饮酒者要戒酒。

  肝病专家详细指出中度脂肪肝饮食应注意以下两点:

  1、中度脂肪肝患者应提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食,不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料) 多吃青菜,水果,富含纤维素的食物,及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,中度脂肪肝的饮食注意那些,不吃零食,睡前不加餐。

  2、长期大量饮酒者应戒酒,营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体恢复正常,中度脂肪肝的饮食注意那些,有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖,营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别蛋白质,维生素的摄入。中度脂肪肝的饮食注意那些,总之,去除病因才有利于康复脂肪肝。

  饮食治疗是大多数中度脂肪肝病人治疗的基本方法,也是预防和控制中度脂肪肝病情进展的重要措施。众所周知,热能的来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类,其需要量与年龄、性别和工种等因素有关。过高的热能摄入可使人的体重增加、脂肪合成增多,从而加速肝脏细胞脂肪变性。因此,应该制定并坚持合理的饮食制度,瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂,这对于因营养过剩引起的中度脂肪肝尤其重要。

  中度脂肪肝是如何进行饮食调理的?上海虹桥医院肝病科专家指出,我们所说的高纤维类的食物有玉米麸、粗麦粉、糙米、硬果、豆类、香菇、海带、木耳、鸭梨、魔芋等。同时,应注意充分合理饮水,一般地,成人每日需饮水2000ml,老年人1500ml,肥胖者因体内水分比正常人少15%~20%,故每日饮水量需2200ml~2700ml,平均每3小时摄入300ml~500ml;饮用水的最佳选择是白开水、矿泉水、净化水以及清淡的茶水等,切不可以各种饮料、牛奶、咖啡代替饮水。如果是营养过剩性脂肪肝的人,饭前20分钟饮水,使胃有一定的饱胀感,可降低食欲、减少进食量,有助于减肥。

  最后肝病专家提醒:中度脂肪肝患者除了饮食注意外,根本问题还是要积极治疗,中度脂肪肝患者治疗一定要到正规肝病专科医院,这样疗效才有保证,

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